Séances personnalisés, individuelles ou en petits groupes, adaptés à votre condition physique (tout public, tout âge, sans pré-requis) 2 à 5 personnes
Vous apprenez à agir sur votre état physique et émotionnel en devenant acteur de votre santé.
Tout au long de l’année, vous pratiquez les exercices Imoto SEITAI* qui améliorent le fonctionnement du corps et la posture.
Vous agissez sur les maux de dos, articulaires, détente musculaire, sommeil, stress, yeux , organes, systèmes nerveux, digestif, circulatoire, urinaire, respiratoire, immunitaire, gynécologique avec les particularités des femmes …
Permet de mieux ressentir son corps et facilite l’adaptation aux changements de saisons, cycles du corps humain …
Inscription ou rendez-vous par tél 06 70 69 60 31 ou via ce lien :
1) Séances collectives 5 personnes (maxi) :
Pratique et enseignement de taiso (exercices), à l’image des principes et techniques vus à Paris et Tokyo. Cette approche globale du corps et de son fonctionnement consiste à cibler une zone précise du corps pour l’aider à se relâcher et retrouver de la vitalité.
Vous êtes guidé(e)s et corrigé(e)s dans la pratique des « taiso » et techniques d’auto-soins …
Pratique debout, assis sur une chaise ou allongé sur des tapis en fonction de vos possibilités
Du mardi au vendredi : voir planning
Durée : 1heure
2) Séance d’accompagnement personnalisés 2 personnes (possibilité sur chaise)
Les techniques sont les mêmes, mais la pratique est bien plus personnalisée : les « taiso » sont choisis et adaptés en fonction de la condition physique de la personne et de ses besoins. C’est vraiment du sur-mesure.
Pratique sur chaise possible aussi en cas de fatigue, contraintes physiques, station debout limitée, pour public parkinsonien…
Sur rendez-vous du mardi au vendredi
Durée : 1heure
Pour toutes demandes :
3) Si on commençait par une séance individuelle sur-mesure
Séance Individuelle de Thérapie manuelle – du mardi au vendredi – sur rendez-vous
Planning à partir du 5 septembre : Plurien … et … Saint-Alban
Tarif applicable à Saint-Alban et Plurien
Abonnements mensuel possible toute l’année !
Du 8 septembre au 30 juin – 37 séances (1h semaine) :
Accompagnement 5 personnes (maxi) : 74€ par mois sur 10 mois
Accompagnement 2 personnes : 140€ par mois sur 10 mois
1 semaine de pause pendant chaque période de vacances scolaires
2 semaines de pause durant les vacances de Noël
Possibilité de paiement en 5 ou 10 fois, directement sur place.
A la carte
Accompagnement 5 personnes (maxi) :
- A l’unité : 28€ la séance
- Carte 4 séances : 26€ la séance
Accompagnement 2 personnes : (tarif pour le duo)
- A l’unité : 88 € la séance
- Carte 9 séances : 84€ la séance – environ 1 fois par mois
- Carte 18 séances : 80€ la séance – environ 2 fois par mois
Lieux et infos pratiques
Planning des séances à Plurien et Saint-Alban : ICI
- Plurien
- Dojo, 1 bis rue des Artisans – 22240 Plurien (à côté d’Origine Bio)
- Accès au grand dojo par un large escalier avec rambarde (18 marches)
- Tatamis épais et souples sur place
- Saint-Alban
- Parenthèse Holistique, 11 B, rue de l’Église – 22400 Saint-Alban
- Belle salle entièrement rénovée dans le bourg (bâtiment en pierre derrière l’église).
- Accès facile pour personnes à mobilité réduite
- Tapis de Yoga à disposition
- Pour votre confort
- Venez si possible avec des vêtements souples
- Apportez une paire de chaussettes réservée pour l’intérieur et une petite serviette pour poser la tête
Au plaisir de découvrir ensemble le Seitai et ses bienfaits …
* Étudiant en 5ème année suivant actuellement les cours de formation Imoto Seitai et autorisé à transmettre les exercices.
Paris (4 ans) et Tokyo (6 mois au centre Imoto Seitai de Tokyo de 2023 à 2025).
